Independiente promueve la actividad física para superar la cuarentena
El aislamiento para prevenir la propagación del covid-19 en el país no es excusa para descuidar la actividad física. Eso lo tiene muy claro Independiente del Valle, que desde sus redes sociales promueve una rutina de ejercicios para fortalecer el cuerpo y mantener un estado de salud óptimo.
La rutina consiste en realizar tres series de cinco ejercicios (fugitivos, squads, jumping jacks, abdomen bajo y push ups), con doce repeticiones cada una. Todo bajo la guía del ‘profe’ Ahmad Tayarani, DT y HeadCoach del plantel.
Esta iniciativa ha sido bien recibida por parte de los seguidores en sus cuentas oficiales de Facebook, Twitter e Instagram.
Vamos a entretenernos juntos 🏋♀y mantenernos sanos 🤯 con la ayuda del Profe Ahmad Tayarani 💪🏽, repite la rutina y verás los resultados pic.twitter.com/jwqADOAimi
— Independiente Valle (@IDV_EC) March 18, 2020
Pero no es la única alternativa que sugiere el plantel del Valle a sus seguidores para sobrellevar la cuarentena. También realizará el Torneo IDV FIFA 20: 128 jugadores disputarán la oportunidad de ser representante de los ‘rayados’ en los E-Games.
La acogida por sus hinchas fue tal, que los cupos para participar ya se agotaron.
En tiempo de cuarentena 🕹 te buscamos a ti 👑, participa en el #IDV Torneo #FIFA20 y gana la oportunidad de ser nuestro representante en E - Games. (128 Cupos) .
— Independiente Valle (@IDV_EC) March 18, 2020
💻🖱➡ https://t.co/z64SZuQrgn pic.twitter.com/X3DE261ceJ
